Ni ana y mia son mis amigas, veo blogs de niñas que pasan la vida intentando bajar de peso, y aunque yo subo, la verdad no me siento mal conmigo, quiero ser delgada, para mi familia quizás muy delgada, pero lo haré con dieta sana y ejercicio.
No gano nada con estar muerta, o tener ojeras o malaliento o cabello horrible y llamarme princesa, creo que la opción de comer sanamente, deporte y ser delgada, mido 1.67 y sueño con pesar 47kilos... antes soñaba con los 45 ahora creo que 47 es mejor opción. Pero me niego a aguantar hambre o a llamarme fea, gorda o flaca soy yo, solo quiero verme me mejor, por que les confieso mi secreto adoro la moda pero con los 73 kilos que traigo encima se me hace imposible verme bien, en 60 kilos todos dicen o te vez hermosa, yo se que no es asi, aun asi no voy a engañar a nadie, ni vota mi comida, si como de mas, hago mas ejercicio, si no hago ejercicio intento solo comer proteinas, en conclusión:
NO NUESTRA VIDA!!!
Tips para adelgazar. ;)
Reemplaza comidas por verduras
En vez de dulces como chocolates o helados, toma mejor café o gelatina, o helados de fruta bajos en caloria.
Toma mucha agua, 2 litros son suficientes.
Has por lo menos ejercicio 4 veces a la semana, 45 minutos (mínimo cada día).
Ire llenando la lista ;).
1 comentarios:
Estoy totalmente de acuerdo soy madre de 2 niños solo tengo 25 años y quiero ser delgada pero como dices tu sanamente para mis hijos
bueno que regresaste me gustaba tu blog lo volvere a seguir
Publicar un comentario